第217章 宅女3
“这样下去不行啊，必须需要改变了”
张盼盼就全当是自己没有听到自家爹的自言自语，千万别搭碴儿，否则的话，最后受苦受罪，被虐的那个，肯定是自己。
张盼盼尽管也知道这样下去不行，不过她仍旧是鸵鸟一样，将自己埋在沙滩中，然后得过且过
张俊生对于她的这种鸵鸟行为不置可否，一旦自己做出了决定，小屁孩儿哪里有反抗的能力
最后肯定就是被镇压的货，所以，现在他需要给闺女列出一个计划出来，循序渐进，不能太虐着她，又要起到作用，这并不是一件容易的事儿。
好在对于如今的张俊生来说，这并不是很难。
张俊生握着自己的手机，然后划拉划拉，找了几个软件出来，下载了几个网络视频，然后开始列计划了。
一开始就是十五分钟，而且还不用大折腾，也不用下楼，就是站在阳台上，然后拉伸拉伸，跑上几分钟，再拉伸拉伸。
简单吧
张盼盼在看到自家爹的计划表之后，也觉得挺简单的，然后听了老爹的安排，自己主动地去阳台上折腾了。而且为了给自家爹一个好的印象，她甚至还特意地加长了运动时间，差不多折腾了半个小时，这才算完。
张俊生对于闺女的小心思也不去戳破，看着她折腾。
懒馋宅的张盼盼突然发现，自己的日子越发地不好过起来了，人毕竟是惰性生物，一天两天还好，三天四天也能勉强地坚持，可是五天六天呢七天八天呢
她的懒癌又发作了，一点儿也不想动了，甭说是半个小时了，就是十分钟她也不想折腾。
冷着脸的张俊生将家里的猫给撤走了，张盼盼自己也冷着脸，坐沙发上看电视，就是不动。
父女俩闹起了矛盾，不过可惜的是，一向会心软的爹这次竟然一点儿也不心软，一直死扛着不给张盼盼网就是了。
而且，张盼盼还悲催的发现，一向无肉不欢的家里竟然见不到肉了，只有一盘柴的要死的鸡胸肉
至于剩下的么，蘑菇炒青菜，青菜豆腐汤，蔬菜沙拉，红薯米饭，这都是些什么鬼
“不是什么鬼是你以后的饭了，尝尝吧，味道很不错”
“爸，我想吃肉”张盼盼带着几分视死如归地说道。
“呶，肉吃吧~”
张俊生夹了一大筷子的鸡胸肉，放在了闺女的碗里，说道。
这一顿饭，简直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜还挺好吃，青菜豆腐汤也不是不能入口，至于红薯米饭么，吃着还有一股子的清香味儿。
可是只要想到那块儿柴的要死的鸡胸肉，她就胃口全失了。
张俊生直接地无视了她那副生无可恋的表情。
“爸爸，都说这个世界，唯有美景与美食不可辜负，您难道就不能让我做一个安静的吃货吗╮╯╰╭”
边刷碗边对着自家爹抱怨道。
张俊生头也不回地反驳，
“吃货也是有尊严的，你可别乱用词啊，一百以下的叫吃货，像你这种，叫饭桶”
“爸，您什么时候成为时尚达人了”
这些都是微博上有名的段子，不是吗张盼盼停住了手上的动作，问道。
“这算啥你爹当年追星的时候，还没你呢”
张俊生傲娇地道，说的跟谁没年轻过似的不过神色间若是没有害羞的话更有说服力
#我家爹真口耐#
“嘿，爸，您的偶像是刘德华还是林青霞啊”
“不，你爹没偶像”
张俊生口不应心地反驳道。
父女俩之间的紧张气氛似乎因为这个话题有所缓和。
收拾好了厨房之后，张盼盼又开始了下一项活动，靠墙静蹲，这是她自己的运动，坐的时间久了，难免地腰酸背痛，这个动作能缓和一下症状。
十分钟之后，张盼盼回到了自己的卧室，打开了笔电，这才发现，自己现在还没网呢
“爸，你把猫给我”
大冬天的，谁愿意出来进去的折腾啊张盼盼撅着嘴，一脸不高兴地说道。
“你今天的任务还没完成，什么时候完成什么时候给你”
张俊生戴着眼镜儿，不知道在写什么，看都没看自家闺女一眼。
“爸，如果您能知错就改，迷途知返的话，咱们还能是好盆友的”
“嗯，去运动吧，就十五分钟的事儿，有你在我这儿磨洋工的能耐，你怎么不去阳台上压腿跑步”
张俊生并没有因为闺女的求饶就心软，继续地道。
“爸，您还来劲了是吧”
张盼盼觉得自己要炸了，她虽然平时看着是软萌妹子，不过这并不代表她就是没脾气的，好吗
“张盼盼，注意的你的态度和言辞，你眼前的是你的衣食父母”
张俊生带着些许的威胁之言，成功地让张盼盼炸了
“得得得，不求您了还不成吗”
然后摔门进了卧室。
用手机q发了个说说，然后心疼流量的她直接地躺在了床上，得，反正今天的文已经更新了，不上网就不上网呗早点儿睡觉其实也没有什么不好。
可惜的是，生物钟一旦形成，张盼盼郁闷地发现，自己辗转反侧了半天，竟然睡不着
化开手机一看，这才8点半，平时十一点睡觉已经养成了习惯，也怪不得她睡不着。
算了，要不然去码字好了，反正码字也不用网络，不是
再一次爬起来，沉浸在自己的世界中的张盼盼并没有注意到时间的流逝，很快地就到了该睡觉的时候了。
此刻的张盼盼倒是冷静下来了，她觉得自己挺幼稚的，竟然和爸爸闹这种小矛盾，摆明了会死的很惨，自己竟然还学不了乖。
怏怏不乐的张盼盼去了阳台上，然后一丝不苟地完成了自己的运动份额，呃，不，甚至是主动地加练了。
等身上的汗干了之后，她才去洗澡睡觉。
张盼盼没有发现的是，她如今的睡眠质量得到了极大的改变，哪怕是她只在爸爸的逼迫下，简直了不到一周的运动。
而且，每天还只有十几分钟，最多半个小时而已。
第二天，父女俩恢复了正常，尤其是在第一时间看到了手机上的wifi标志之后，张盼盼的好心情就一直是在爆表状态。
就算是早餐已经换成了麦片粥，水果，和全麦面包这些东西，她也心情愉悦，哼着小曲儿，丁点儿没有抵触地将这些东西给扔进了肚子里。
当然，他爹陪着自家闺女一起同甘共苦的作风，让张盼盼的心情得到了极大的安慰。
这天之后，张盼盼自己就主动了许多，主动地完成自己的训练任务，也不用张俊生催促。
人家都说，健身是会上瘾的，而且养成一个习惯需要二十一天，所以张俊生已经做好了战斗的打算
等到她自己习惯了这种生活之后，自己就可以撒手不管了。
张盼盼发现，也不知道是不是爸爸跟着自己一起运动的关系，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾玛，我爹真帅”
张盼盼拍了照片，在上炫耀道，底下有一群的二次元的基友们点赞赞同。
不过就算是生活方式有了改变，不过张盼盼二次元的状态继续憋屈着，文一直都是不死不活的状态，写了两年多了，她的作收勉强过了五百。
不过均订没有超过一千，仍旧是在扑街状态中。
还好她有图铺可以弥补一点儿，作为技术还算过的去的画手，现在费事儿的人设都是收费了，每月下来，图铺的收入外加上文章的收益，总算是可以供自己挥霍便是了。
反正买手办，看漫展，定制个汉服，簪子之类的，张盼盼的生活还是过的挺滋润的。
嗯，算是相当的滋润才对
两周过去了，张盼盼的运动时间不知不觉地就增加到了一个小时，每天早上半个小时，晚上半个小时，折腾完了，出一身的臭汗，反倒是整个人觉得畅快了许多。
张盼盼目前已经不用爸爸去催促了，有时候，她爸心疼闺女，反倒是主动地会改善伙食，做个麻辣香锅之类的给闺女解馋。
不知道是不是自己的错觉，她家爹越来越瘦，越来越有范儿了。
父女俩的幸福生活在继续。
不知不觉地一个月过去了，张盼盼猛地一上秤，发现自己竟然一个月掉了十斤从一二三成了一一三这可是将张盼盼给欢喜坏了。
艾玛，自己也没有怎么受罪，竟然瘦了这么多，张盼盼乐颠颠儿地就去自己的小伙伴儿们面前去炫耀了，惹得大家开始抱怨自己的身材。
当然，还有一群实则抱怨，其实炫耀的心机表
比如说，她家cp，她家cp165的身高，可是体重勉强到90，简直让张盼盼羡慕嫉妒
不过现在好了，她也有机会成为瘦子，就算是瘦下来还是达不到美女的境界，不过有个好身材也不错，是不是
用这番话安慰了自己一通之后，她心里立即地平衡了。有些东西是上天注定了的，后天无法改变，就别强求了。
比如说身高神马的
一亮身高，发现自己不是群里最矮的，张盼盼觉得自己被治愈了，满足了。
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张盼盼就全当是自己没有听到自家爹的自言自语，千万别搭碴儿，否则的话，最后受苦受罪，被虐的那个，肯定是自己。
张盼盼尽管也知道这样下去不行，不过她仍旧是鸵鸟一样，将自己埋在沙滩中，然后得过且过
张俊生对于她的这种鸵鸟行为不置可否，一旦自己做出了决定，小屁孩儿哪里有反抗的能力
最后肯定就是被镇压的货，所以，现在他需要给闺女列出一个计划出来，循序渐进，不能太虐着她，又要起到作用，这并不是一件容易的事儿。
好在对于如今的张俊生来说，这并不是很难。
张俊生握着自己的手机，然后划拉划拉，找了几个软件出来，下载了几个网络视频，然后开始列计划了。
一开始就是十五分钟，而且还不用大折腾，也不用下楼，就是站在阳台上，然后拉伸拉伸，跑上几分钟，再拉伸拉伸。
简单吧
张盼盼在看到自家爹的计划表之后，也觉得挺简单的，然后听了老爹的安排，自己主动地去阳台上折腾了。而且为了给自家爹一个好的印象，她甚至还特意地加长了运动时间，差不多折腾了半个小时，这才算完。
张俊生对于闺女的小心思也不去戳破，看着她折腾。
懒馋宅的张盼盼突然发现，自己的日子越发地不好过起来了，人毕竟是惰性生物，一天两天还好，三天四天也能勉强地坚持，可是五天六天呢七天八天呢
她的懒癌又发作了，一点儿也不想动了，甭说是半个小时了，就是十分钟她也不想折腾。
冷着脸的张俊生将家里的猫给撤走了，张盼盼自己也冷着脸，坐沙发上看电视，就是不动。
父女俩闹起了矛盾，不过可惜的是，一向会心软的爹这次竟然一点儿也不心软，一直死扛着不给张盼盼网就是了。
而且，张盼盼还悲催的发现，一向无肉不欢的家里竟然见不到肉了，只有一盘柴的要死的鸡胸肉
至于剩下的么，蘑菇炒青菜，青菜豆腐汤，蔬菜沙拉，红薯米饭，这都是些什么鬼
“不是什么鬼是你以后的饭了，尝尝吧，味道很不错”
“爸，我想吃肉”张盼盼带着几分视死如归地说道。
“呶，肉吃吧~”
张俊生夹了一大筷子的鸡胸肉，放在了闺女的碗里，说道。
这一顿饭，简直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜还挺好吃，青菜豆腐汤也不是不能入口，至于红薯米饭么，吃着还有一股子的清香味儿。
可是只要想到那块儿柴的要死的鸡胸肉，她就胃口全失了。
张俊生直接地无视了她那副生无可恋的表情。
“爸爸，都说这个世界，唯有美景与美食不可辜负，您难道就不能让我做一个安静的吃货吗╮╯╰╭”
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张俊生头也不回地反驳，
“吃货也是有尊严的，你可别乱用词啊，一百以下的叫吃货，像你这种，叫饭桶”
“爸，您什么时候成为时尚达人了”
这些都是微博上有名的段子，不是吗张盼盼停住了手上的动作，问道。
“这算啥你爹当年追星的时候，还没你呢”
张俊生傲娇地道，说的跟谁没年轻过似的不过神色间若是没有害羞的话更有说服力
#我家爹真口耐#
“嘿，爸，您的偶像是刘德华还是林青霞啊”
“不，你爹没偶像”
张俊生口不应心地反驳道。
父女俩之间的紧张气氛似乎因为这个话题有所缓和。
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十分钟之后，张盼盼回到了自己的卧室，打开了笔电，这才发现，自己现在还没网呢
“爸，你把猫给我”
大冬天的，谁愿意出来进去的折腾啊张盼盼撅着嘴，一脸不高兴地说道。
“你今天的任务还没完成，什么时候完成什么时候给你”
张俊生戴着眼镜儿，不知道在写什么，看都没看自家闺女一眼。
“爸，如果您能知错就改，迷途知返的话，咱们还能是好盆友的”
“嗯，去运动吧，就十五分钟的事儿，有你在我这儿磨洋工的能耐，你怎么不去阳台上压腿跑步”
张俊生并没有因为闺女的求饶就心软，继续地道。
“爸，您还来劲了是吧”
张盼盼觉得自己要炸了，她虽然平时看着是软萌妹子，不过这并不代表她就是没脾气的，好吗
“张盼盼，注意的你的态度和言辞，你眼前的是你的衣食父母”
张俊生带着些许的威胁之言，成功地让张盼盼炸了
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可惜的是，生物钟一旦形成，张盼盼郁闷地发现，自己辗转反侧了半天，竟然睡不着
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算了，要不然去码字好了，反正码字也不用网络，不是
再一次爬起来，沉浸在自己的世界中的张盼盼并没有注意到时间的流逝，很快地就到了该睡觉的时候了。
此刻的张盼盼倒是冷静下来了，她觉得自己挺幼稚的，竟然和爸爸闹这种小矛盾，摆明了会死的很惨，自己竟然还学不了乖。
怏怏不乐的张盼盼去了阳台上，然后一丝不苟地完成了自己的运动份额，呃，不，甚至是主动地加练了。
等身上的汗干了之后，她才去洗澡睡觉。
张盼盼没有发现的是，她如今的睡眠质量得到了极大的改变，哪怕是她只在爸爸的逼迫下，简直了不到一周的运动。
而且，每天还只有十几分钟，最多半个小时而已。
第二天，父女俩恢复了正常，尤其是在第一时间看到了手机上的wifi标志之后，张盼盼的好心情就一直是在爆表状态。
就算是早餐已经换成了麦片粥，水果，和全麦面包这些东西，她也心情愉悦，哼着小曲儿，丁点儿没有抵触地将这些东西给扔进了肚子里。
当然，他爹陪着自家闺女一起同甘共苦的作风，让张盼盼的心情得到了极大的安慰。
这天之后，张盼盼自己就主动了许多，主动地完成自己的训练任务，也不用张俊生催促。
人家都说，健身是会上瘾的，而且养成一个习惯需要二十一天，所以张俊生已经做好了战斗的打算
等到她自己习惯了这种生活之后，自己就可以撒手不管了。
张盼盼发现，也不知道是不是爸爸跟着自己一起运动的关系，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾玛，我爹真帅”
张盼盼拍了照片，在上炫耀道，底下有一群的二次元的基友们点赞赞同。
不过就算是生活方式有了改变，不过张盼盼二次元的状态继续憋屈着，文一直都是不死不活的状态，写了两年多了，她的作收勉强过了五百。
不过均订没有超过一千，仍旧是在扑街状态中。
还好她有图铺可以弥补一点儿，作为技术还算过的去的画手，现在费事儿的人设都是收费了，每月下来，图铺的收入外加上文章的收益，总算是可以供自己挥霍便是了。
反正买手办，看漫展，定制个汉服，簪子之类的，张盼盼的生活还是过的挺滋润的。
嗯，算是相当的滋润才对
两周过去了，张盼盼的运动时间不知不觉地就增加到了一个小时，每天早上半个小时，晚上半个小时，折腾完了，出一身的臭汗，反倒是整个人觉得畅快了许多。
张盼盼目前已经不用爸爸去催促了，有时候，她爸心疼闺女，反倒是主动地会改善伙食，做个麻辣香锅之类的给闺女解馋。
不知道是不是自己的错觉，她家爹越来越瘦，越来越有范儿了。
父女俩的幸福生活在继续。
不知不觉地一个月过去了，张盼盼猛地一上秤，发现自己竟然一个月掉了十斤从一二三成了一一三这可是将张盼盼给欢喜坏了。
艾玛，自己也没有怎么受罪，竟然瘦了这么多，张盼盼乐颠颠儿地就去自己的小伙伴儿们面前去炫耀了，惹得大家开始抱怨自己的身材。
当然，还有一群实则抱怨，其实炫耀的心机表
比如说，她家cp，她家cp165的身高，可是体重勉强到90，简直让张盼盼羡慕嫉妒
不过现在好了，她也有机会成为瘦子，就算是瘦下来还是达不到美女的境界，不过有个好身材也不错，是不是
用这番话安慰了自己一通之后，她心里立即地平衡了。有些东西是上天注定了的，后天无法改变，就别强求了。
比如说身高神马的
一亮身高，发现自己不是群里最矮的，张盼盼觉得自己被治愈了，满足了。
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